Phân tích HYROX: Julia Hergert & Chris Bootz Julia Hergert & 1 autre - Köln 01:08:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Hergert & Chris Bootz Julia Hergert & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:08:37
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julia Hergert

Chris Bootz Julia Hergert

Chris Bootz

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:40 (58%)

Stations24:17 (35%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+7.4%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:02	151
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:25	82
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:40	38
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:55	146
Running 5	5:01	-
Rowing	4:13	37
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:38	157
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:02	181
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:22	345
Running Total	39:40	84
Roxzone Total	4:46	92