Phân tích HYROX: Jil Schäfer Marcel Van Schaik & Marcel Van Schaik và 1 người khác - Köln 01:09:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jil Schäfer Marcel Van Schaik & Marcel Van Schaik và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:18
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jil Schäfer Marcel Van Schaik

Marcel Van Schaik

Jil Schäfer

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:23 (61%)

Stations22:14 (32%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+6.8%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:47	16
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:12	6
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:32	22
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:46	101
Running 5	5:18	-
Rowing	4:01	8
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:31	91
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:42	107
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:43	108
Running Total	42:23	167
Roxzone Total	4:44	86