Phân tích HYROX: Raoul Schlichting Hanna Schlichting & Hanna Schlichting và 1 người khác - Köln 01:10:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Raoul Schlichting Hanna Schlichting & Hanna Schlichting và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:31
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Raoul Schlichting Hanna Schlichting

Hanna Schlichting

Raoul Schlichting

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (60%)

Stations24:10 (34%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+4.7%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	3:54	49
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:14	12
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:43	49
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:30	49
Running 5	5:14	-
Rowing	4:28	172
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:34	118
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:02	185
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:45	432
Running Total	42:10	162
Roxzone Total	4:15	42