Phân tích HYROX: Jannis Ntalos Jessica Tischbierek & Jessica Tischbierek và 1 người khác - Köln 01:10:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jannis Ntalos Jessica Tischbierek & Jessica Tischbierek và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:44
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jannis Ntalos Jessica Tischbierek

Jessica Tischbierek

Jannis Ntalos

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (56%)

Stations25:24 (36%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+6.9%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:15	352
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:37	209
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:09	176
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:58	166
Running 5	4:52	-
Rowing	4:38	280
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:31	80
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:57	162
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:19	331
Running Total	39:34	82
Roxzone Total	5:50	253