Phân tích HYROX: Cathrin Koch René Preugschat & René Preugschat & 1 autre - Köln 01:11:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cathrin Koch René Preugschat & René Preugschat & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:07
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cathrin Koch René Preugschat

René Preugschat

Cathrin Koch

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:56 (59%)

Stations24:50 (35%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+8.4%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:58	95
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:34	168
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:01	127
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:10	215
Running 5	5:14	-
Rowing	4:28	165
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:34	113
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:44	368
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:21	5
Running Total	41:56	154
Roxzone Total	4:27	62