Phân tích HYROX: Julian Speyerer Katharina Langer & Katharina Langer & 1 autre - Köln 01:12:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julian Speyerer Katharina Langer & Katharina Langer & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:29
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julian Speyerer Katharina Langer

Katharina Langer

Julian Speyerer

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (56%)

Stations26:57 (37%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+9.9%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:15	347
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:50	378
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:12	201
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:12	231
Running 5	5:04	-
Rowing	4:32	213
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:59	468
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:44	366
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:13	291
Running Total	40:48	120
Roxzone Total	4:50	100