Phân tích HYROX: Maxi Stoecker René Dau & René Dau & 1 autre - Köln 01:12:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Maxi Stoecker René Dau & René Dau & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:31
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Maxi Stoecker René Dau

René Dau

Maxi Stoecker

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (56%)

Stations26:37 (37%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+19.7%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:11	297
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:47	336
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:23	268
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:45	98
Running 5	5:12	-
Rowing	4:48	381
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:24	22
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:18	262
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:01	482
Running Total	40:45	117
Roxzone Total	5:14	159