HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Saida Silbermann & Daniel Setecki

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Saida Silbermann · Daniel Setecki

Tổng thời gian
01:14:22
Xếp hạng
#181
Xếp hạng AG
#98
Hạng
DOUBLES · OPEN
SS

Saida Silbermann

DS

Daniel Setecki

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
3.369

HYROX Köln

Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:39 (59%)
Stations24:25 (33%)
Roxzone6:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+16.5%8.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:19-
SkiErg3:5345
Running 24:51-
Sled Push1:46323
Running 35:04-
Sled Pull3:47410
Running 45:23-
Burpee Broad Jump2:2843
Running 55:32-
Rowing4:1871
Running 65:25-
Farmers Carry1:3071
Running 75:39-
Sandbag Lunges3:01178
Running 86:28-
Wall Balls3:4293
Running Total43:39210
Roxzone Total6:22336