Phân tích HYROX: Laura Boll & Sebastian Ghofranifar Laura Boll và 1 người khác - Köln 01:15:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Boll & Sebastian Ghofranifar Laura Boll và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:15:29
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Boll

Sebastian Ghofranifar Laura Boll

Sebastian Ghofranifar

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:27 (59%)

Stations25:18 (33%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+1.3%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:07	199
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:34	175
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:23	265
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:59	167
Running 5	5:36	-
Rowing	4:27	153
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:48	321
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:11	219
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:49	138
Running Total	44:27	236
Roxzone Total	5:51	255