Phân tích HYROX: Christina Michaelis Kirill A. Gorlenco & Kirill A. Gorlenco & 1 autre - Köln 01:17:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christina Michaelis Kirill A. Gorlenco & Kirill A. Gorlenco & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:35
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christina Michaelis Kirill A. Gorlenco

Kirill A. Gorlenco

Christina Michaelis

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:37 (55%)

Stations28:44 (37%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+12.7%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:09	256
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:07	506
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:04	475
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:18	258
Running 5	5:06	-
Rowing	4:42	325
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:53	401
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:47	383
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:44	428
Running Total	42:37	178
Roxzone Total	6:19	328