Phân tích HYROX: Lucas Rüggeberg Isabel Ludwig & Isabel Ludwig và 1 người khác - Köln 01:18:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lucas Rüggeberg Isabel Ludwig & Isabel Ludwig và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:14
Xếp hạng: #263
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucas Rüggeberg Isabel Ludwig

Isabel Ludwig

Lucas Rüggeberg

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:01 (57%)

Stations27:03 (35%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+11.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:11	285
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:47	339
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:46	405
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:32	325
Running 5	5:47	-
Rowing	4:41	319
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:44	260
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:21	270
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:01	210
Running Total	45:01	265
Roxzone Total	6:16	313