Phân tích HYROX: Hélène Gilberte Giliane Pesleux Emilio Ricci & Emilio Ricci và 1 người khác - Köln 01:19:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hélène Gilberte Giliane Pesleux Emilio Ricci & Emilio Ricci và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:04
Xếp hạng: #288
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hélène Gilberte Giliane Pesleux Emilio Ricci

Emilio Ricci

Hélène Gilberte Giliane Pesleux

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:42 (55%)

Stations28:54 (37%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km-2.2%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:18	381
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:35	176
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:55	446
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:36	346
Running 5	5:26	-
Rowing	4:41	322
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:47	312
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:17	494
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:45	430
Running Total	43:42	211
Roxzone Total	6:33	357