Phân tích HYROX: Jörg Groß Anna Groß & Anna Gross và 1 người khác - Köln 01:19:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jörg Groß Anna Groß & Anna Gross và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:31
Xếp hạng: #293
Xếp hạng AG: #158
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jörg Groß Anna Groß

Anna Gross

Jörg Groß

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:08 (58%)

Stations27:44 (35%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+1.8%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:18	387
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:34	167
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:27	300
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:29	312
Running 5	5:52	-
Rowing	4:46	371
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:53	398
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:39	343
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:38	408
Running Total	46:08	308
Roxzone Total	5:43	233