Phân tích HYROX: Aidan Mcmillan & Daniele Leino Aidan Mcmillan & 1 autre - Köln 01:22:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aidan Mcmillan & Daniele Leino Aidan Mcmillan & 1 autre

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:22:08
Xếp hạng: #364
Xếp hạng AG: #194
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aidan Mcmillan

Daniele Leino Aidan Mcmillan

Daniele Leino

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:56 (60%)

Stations27:01 (33%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+20.1%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:12	306
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:30	120
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:04	140
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:18	472
Running 5	6:13	-
Rowing	4:19	79
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:39	170
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:31	320
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:28	376
Running Total	48:56	403
Roxzone Total	6:16	315