Phân tích HYROX: Jessica Rasch Lars Nienstedt & Lars Nienstedt và 1 người khác - Köln 01:22:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jessica Rasch Lars Nienstedt & Lars Nienstedt và 1 người khác

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:22:27
Xếp hạng: #375
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Rasch Lars Nienstedt

Lars Nienstedt

Jessica Rasch

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:17 (59%)

Stations29:06 (35%)

Roxzone5:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+5.6%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:15	354
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:53	420
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:16	505
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:34	336
Running 5	5:46	-
Rowing	4:47	378
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:59	464
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:04	456
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:18	324
Running Total	48:17	380
Roxzone Total	5:08	149