HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Markus Berg & Sandra Elibol

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Markus Berg · Sandra Elibol

Tổng thời gian
01:29:44
Xếp hạng
#483
Xếp hạng AG
#75
Hạng
DOUBLES · OPEN
MB

Markus Berg

SE

Sandra Elibol

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
3.369

HYROX Köln

Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:45 (52%)
Stations35:50 (40%)
Roxzone7:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+8.7%7.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:32-
SkiErg4:19404
Running 25:21-
Sled Push2:06502
Running 35:55-
Sled Pull3:59456
Running 45:48-
Burpee Broad Jump6:26589
Running 55:50-
Rowing4:49398
Running 65:38-
Farmers Carry1:34115
Running 75:49-
Sandbag Lunges5:46581
Running 86:56-
Wall Balls6:51581
Running Total46:45325
Roxzone Total7:13418