Phân tích HYROX: Duncan Mollison & James Mcdermottroe và 2 người khác - Doha 00:57:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Duncan Mollison & James Mcdermottroe và 2 người khác

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:57:26
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Duncan Mollison

James Mcdermottroe

Sam Plumb

Jake Fisher

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:16 (51%)

Stations23:18 (41%)

Roxzone4:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+9.3%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:00	14
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:00	16
Running 3	3:37	-
Sled Pull	2:44	6
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:45	17
Running 5	3:40	-
Rowing	3:44	7
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:12	4
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:50	8
Running 8	2:46	-
Wall Balls	4:03	12
Running Total	29:16	6
Roxzone Total	4:55	10