Phân tích HYROX: Michael Sangha & Steve Jenkinson và 2 người khác - Doha 01:19:49 | HyCoach

Michael Sangha

Steve Jenkinson

Dave Purton

Ben Carter

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:51 (50%)

Stations32:24 (41%)

Roxzone7:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+4.6%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:12	23
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:36	35
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:07	15
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:23	49
Running 5	5:15	-
Rowing	4:23	32
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:32	26
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:04	23
Running 8	4:03	-
Wall Balls	5:07	28
Running Total	39:51	33
Roxzone Total	7:38	41