Phân tích HYROX: Ismael Mateo - Madrid 01:05:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ismael Mateo

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tổng thời gian: 01:05:26
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Ismael Mateo

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (52%)

Stations26:00 (40%)

Roxzone5:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+7.9%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:13	63
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:04	12
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:05	6
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	1:35	1
Running 5	4:19	-
Rowing	4:56	269
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:52	110
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:25	24
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:50	56
Running Total	33:54	56
Roxzone Total	5:37	126