Phân tích HYROX: Joao Ribeiro

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:09:10
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Joao Ribeiro

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:15 (49%)

Stations30:34 (44%)

Roxzone4:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+7.5%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:17	91
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:20	46
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:16	141
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:01	49
Running 5	4:27	-
Rowing	4:32	68
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:41	39
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:12	149
Running 8	4:47	-
Wall Balls	6:15	243
Running Total	34:15	67
Roxzone Total	4:26	20

Phân tích HYROX: Joao Ribeiro - Madrid 01:09:10 | HyCoach