Phân tích HYROX: Ryan Kibble - Madrid 01:09:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Kibble

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:15
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Kibble

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (52%)

Stations28:20 (41%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+5.4%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:10	36
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:22	55
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:32	32
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:00	221
Running 5	4:45	-
Rowing	4:24	20
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:45	65
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:20	178
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:47	6
Running Total	36:08	125
Roxzone Total	4:52	53