Phân tích HYROX: Ryan Mccloskey - Madrid 01:10:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Mccloskey

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:10:43
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Mccloskey

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (51%)

Stations30:06 (43%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km-1.2%27.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:19	108
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:15	333
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:18	14
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	2:26	10
Running 5	4:24	-
Rowing	4:49	208
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:31	374
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:45	67
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:43	158
Running Total	36:15	130
Roxzone Total	4:28	24