Phân tích HYROX: Daniel Sebastiano - Madrid 01:13:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Sebastiano

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 01:13:45
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Sebastiano

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:16 (49%)

Stations31:55 (43%)

Roxzone5:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+8.7%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:23	156
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:52	193
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:14	136
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:38	142
Running 5	4:52	-
Rowing	4:41	152
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:56	138
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:57	102
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:14	239
Running Total	36:16	131
Roxzone Total	5:39	130