Phân tích HYROX: Alejandro Ayala - Madrid 01:23:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alejandro Ayala

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · COL

Tổng thời gian: 01:23:39
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #76
Hạng: SOLO · OPEN

Alejandro Ayala

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:54 (52%)

Stations34:33 (41%)

Roxzone5:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+7.0%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:52	462
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:14	34
Running 3	8:10	-
Sled Pull	4:46	239
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:25	292
Running 5	5:16	-
Rowing	4:46	184
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:19	304
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:26	200
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:45	309
Running Total	43:54	420
Roxzone Total	5:15	91