Phân tích HYROX: Igor Arruti Salgado - Madrid 01:06:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Igor Arruti Salgado

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:06:19
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Igor Arruti Salgado

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:25 (50%)

Stations28:10 (42%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+13.9%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:02	22
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:49	15
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:13	20
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:14	4
Running 5	4:19	-
Rowing	4:22	38
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:52	30
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:11	35
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:27	15
Running Total	33:25	41
Roxzone Total	4:50	34