Phân tích HYROX: Ricardo Silva - Madrid 01:29:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ricardo Silva

HYROX Madrid — 9 tháng 3, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:29:43
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Ricardo Silva

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10THÁNG 320242

HYROX Madrid

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (45%)

Stations40:39 (45%)

Roxzone8:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+14.4%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:38	99
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:38	57
Running 3	5:01	-
Sled Pull	7:25	100
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:04	40
Running 5	5:11	-
Rowing	4:52	87
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	3:00	96
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	6:00	85
Running 8	6:34	-
Wall Balls	8:02	93
Running Total	40:34	95
Roxzone Total	8:35	102