HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Sandra Dias

HYROX Madrid — 23 tháng 9, 2023

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Sandra Dias

Tổng thời gian
01:21:05
Xếp hạng
#11
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · PRO
SD

Sandra Dias

HYROX Madrid - Madrid, Spain
23THÁNG 92023
Hoàn tất
1.785

HYROX Madrid

Madrid, Spain
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:42 (45%)
Stations38:28 (47%)
Roxzone6:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+4.8%7.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:54-
SkiErg4:5215
Running 24:29-
Sled Push3:4716
Running 34:36-
Sled Pull6:5616
Running 44:33-
Burpee Broad Jump4:2519
Running 54:36-
Rowing5:0714
Running 64:40-
Farmers Carry2:5922
Running 74:42-
Sandbag Lunges3:545
Running 85:15-
Wall Balls6:2813
Running Total36:4211
Roxzone Total6:0020