Phân tích HYROX: Sarah Holden - Bordeaux 01:29:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Holden

HYROX Bordeaux — 20 tháng 4, 2024

Bordeaux, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:29:00
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Sarah Holden

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21THÁNG 420242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:04 (48%)

Stations39:04 (44%)

Roxzone6:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+4.5%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:36	18
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:54	33
Running 3	7:55	-
Sled Pull	6:09	17
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:06	51
Running 5	5:13	-
Rowing	5:06	33
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:13	15
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:10	32
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:50	26
Running Total	43:04	35
Roxzone Total	6:57	26