Phân tích HYROX: Flavien Lebois - Bordeaux 01:03:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Flavien Lebois

HYROX Bordeaux — 20 tháng 4, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:03:32
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Flavien Lebois

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21THÁNG 420242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:20 (52%)

Stations25:22 (40%)

Roxzone4:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km-0.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:48	4
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:56	41
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:20	10
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:16	25
Running 5	4:09	-
Rowing	4:07	6
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:54	189
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:57	2
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:04	15
Running Total	33:20	25
Roxzone Total	4:54	14