Phân tích HYROX: Thomas Ostré - Bordeaux 01:07:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Ostré

HYROX Bordeaux — 20 tháng 4, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:07:43
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Ostré

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21THÁNG 420242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:33 (49%)

Stations28:18 (42%)

Roxzone5:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+4.6%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:02	60
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:23	218
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:14	120
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:55	89
Running 5	4:14	-
Rowing	4:21	56
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:35	41
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:01	126
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:47	9
Running Total	33:33	29
Roxzone Total	5:56	85