Phân tích HYROX: Thomas Bonjean - Bordeaux 01:18:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Bonjean

HYROX Bordeaux — 20 tháng 4, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:18:24
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Bonjean

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21THÁNG 420242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:32 (50%)

Stations30:54 (39%)

Roxzone8:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+17.4%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:14	211
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:35	340
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:29	175
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:35	230
Running 5	5:03	-
Rowing	4:37	273
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:17	3
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:46	338
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:21	34
Running Total	39:32	237
Roxzone Total	8:03	423