Phân tích HYROX: Paul Thomas - Bordeaux 01:23:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Thomas

HYROX Bordeaux — 20 tháng 4, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:23:17
Xếp hạng: #294
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Thomas

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21THÁNG 420242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:20 (50%)

Stations33:46 (40%)

Roxzone8:17 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km-25.2%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:22	376
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:03	70
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:35	201
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:54	497
Running 5	4:57	-
Rowing	4:43	366
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:33	624
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:40	308
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:56	110
Running Total	41:20	345
Roxzone Total	8:17	459