Phân tích HYROX: Salma Rahmoun - Bordeaux 01:22:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Salma Rahmoun

HYROX Bordeaux — 20 tháng 4, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · MAR

Tổng thời gian: 01:22:19
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Salma Rahmoun

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21THÁNG 420242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:45 (53%)

Stations31:38 (38%)

Roxzone7:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+0.7%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:53	105
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:49	246
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:19	83
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:41	51
Running 5	5:42	-
Rowing	5:12	125
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:00	78
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:34	26
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:10	29
Running Total	43:45	485
Roxzone Total	7:02	227