Phân tích HYROX: Lucas Sonderegger Jérémy Rajaona & Jeremy Rajaona và 1 người khác - Bordeaux 01:04:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucas Sonderegger Jérémy Rajaona & Jeremy Rajaona và 1 người khác

HYROX Bordeaux — 20 tháng 4, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:04:37
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Lucas Sonderegger Jérémy Rajaona

Jeremy Rajaona

Lucas Sonderegger

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21THÁNG 420242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:19 (55%)

Stations23:53 (37%)

Roxzone5:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+7.6%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:30	3
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:52	31
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:57	17
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:09	9
Running 5	4:31	-
Rowing	3:48	4
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:23	27
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:47	21
Running Total	35:19	265
Roxzone Total	5:30	238