Phân tích HYROX: Emily Cross Lizzy Hodcroft & Lizzy Hodcroft & 1 autre - Bordeaux 01:14:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Cross Lizzy Hodcroft & Lizzy Hodcroft & 1 autre

HYROX Bordeaux — 20 tháng 4, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:14:47
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Emily Cross Lizzy Hodcroft

Lizzy Hodcroft

Emily Cross

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21THÁNG 420242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:17 (58%)

Stations25:25 (34%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+9.0%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:06	1
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:45	2
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:07	4
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:55	7
Running 5	5:29	-
Rowing	4:40	15
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:43	5
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:53	1
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:16	2
Running Total	43:17	8
Roxzone Total	6:11	5