Phân tích HYROX: Quentin Longeau Alex Valentin & Alex Valentin & 1 autre - Bordeaux 00:57:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Quentin Longeau Alex Valentin & Alex Valentin & 1 autre

HYROX Bordeaux — 20 tháng 4, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:57:03
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Quentin Longeau Alex Valentin

Alex Valentin

Quentin Longeau

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21THÁNG 420242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:08 (55%)

Stations21:23 (37%)

Roxzone4:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+13.6%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:33	11
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:13	15
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:33	54
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:20	40
Running 5	3:56	-
Rowing	3:57	20
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:20	28
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:30	14
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:57	167
Running Total	31:08	3
Roxzone Total	4:36	2