Phân tích HYROX: Sophie Knox Jazmin Giles-Reffell & Jazmin Giles-Reffell và 1 người khác - Bordeaux 01:08:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Knox Jazmin Giles-Reffell & Jazmin Giles-Reffell và 1 người khác

HYROX Bordeaux — 20 tháng 4, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:32
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Knox Jazmin Giles-Reffell

Jazmin Giles-Reffell

Sophie Knox

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21THÁNG 420242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:51 (58%)

Stations22:44 (33%)

Roxzone6:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+8.6%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:01	2
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:11	2
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:23	17
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:41	9
Running 5	5:00	-
Rowing	4:50	96
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	32
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:33	5
Running 8	4:56	-
Wall Balls	2:29	1
Running Total	39:51	8
Roxzone Total	6:01	16