Phân tích HYROX: Shaun Lam & Bryony Wilson Shaun Lam và 1 người khác - Bordeaux 01:13:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Lam & Bryony Wilson Shaun Lam và 1 người khác

HYROX Bordeaux — 20 tháng 4, 2024

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · LUX

· ·

Tổng thời gian: 01:13:34
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shaun Lam

Bryony Wilson Shaun Lam

Bryony Wilson

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

20-21THÁNG 420242

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:04 (53%)

Stations26:06 (35%)

Roxzone8:29 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+21.7%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:15	224
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:59	221
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:07	215
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:47	95
Running 5	4:58	-
Rowing	4:36	202
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:42	145
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:00	42
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:40	71
Running Total	39:04	44
Roxzone Total	8:29	330