Phân tích HYROX: Andre Gaber - Amsterdam 01:05:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andre Gaber

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:05:39
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Andre Gaber

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:46 (53%)

Stations26:41 (41%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+0.8%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:01	78
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:43	263
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:49	80
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:48	9
Running 5	4:28	-
Rowing	4:26	140
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:29	40
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:27	71
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:58	36
Running Total	34:46	35
Roxzone Total	4:15	50