Phân tích HYROX: Robert Stols - Amsterdam 01:07:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Stols

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:07:09
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Robert Stols

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (54%)

Stations26:33 (39%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+8.2%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:23	476
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:32	162
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:02	6
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:06	29
Running 5	4:41	-
Rowing	4:17	50
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:27	28
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:23	63
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:23	97
Running Total	36:27	58
Roxzone Total	4:15	52