Phân tích HYROX: Timo Tekolf - Amsterdam 01:11:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Timo Tekolf

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:11:16
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Timo Tekolf

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (56%)

Stations27:16 (38%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+3.6%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:59	62
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:16	57
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:58	116
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:13	43
Running 5	5:36	-
Rowing	4:27	154
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:25	20
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:09	25
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:49	207
Running Total	39:55	170
Roxzone Total	4:09	46