Phân tích HYROX: Joey Stol

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:13:02
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Joey Stol

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:20 (51%)

Stations31:11 (43%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+14.2%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:07	143
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:51	341
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:39	328
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:02	162
Running 5	4:59	-
Rowing	4:46	556
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:36	108
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:25	383
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:45	191
Running Total	37:20	76
Roxzone Total	4:35	91

Phân tích HYROX: Joey Stol - Amsterdam 01:13:02 | HyCoach