Phân tích HYROX: Daniel Jessen - Amsterdam 01:19:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Jessen

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · DEN

Tổng thời gian: 01:19:16
Xếp hạng: #205
Xếp hạng AG: #64
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Jessen

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:23 (56%)

Stations28:58 (37%)

Roxzone6:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+5.7%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:54	23
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:00	17
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:57	4
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:00	430
Running 5	5:54	-
Rowing	4:04	7
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:48	245
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:10	273
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:05	278
Running Total	44:23	450
Roxzone Total	6:00	400