hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Jack Van Starkenburg
HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Jack Van Starkenburg
Tổng thời gian
01:19:31
Xếp hạng
#214
Xếp hạng AG
#42
Hạng
SOLO · OPEN
JS
Jack Van Starkenburg
4-5
THÁNG 11
2023
2
Hoàn tất
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
43:03 (54%)
Stations
31:37 (40%)
Roxzone
4:55 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:23/km
+4.2%
12.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:56
-
SkiErg
4:16
307
Running 2
5:13
-
Sled Push
2:53
359
Running 3
5:27
-
Sled Pull
4:30
276
Running 4
5:28
-
Burpee Broad Jump
4:06
174
Running 5
5:31
-
Rowing
4:28
169
Running 6
5:38
-
Farmers Carry
1:45
217
Running 7
5:26
-
Sandbag Lunges
4:07
253
Running 8
6:27
-
Wall Balls
5:32
401
Running Total
43:03
370
Roxzone Total
4:55
140
