Phân tích HYROX: Reno Van Heiningen

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:20:52
Xếp hạng: #255
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Reno Van Heiningen

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:14 (52%)

Stations31:44 (39%)

Roxzone6:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km-7.8%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:17	348
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:47	298
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:27	256
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:56	415
Running 5	5:38	-
Rowing	4:33	273
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:52	313
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:12	286
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:40	172
Running Total	42:14	315
Roxzone Total	6:58	638

Phân tích HYROX: Reno Van Heiningen - Amsterdam 01:20:52 | HyCoach