Phân tích HYROX: Fikret Yilmaz - Amsterdam 01:22:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fikret Yilmaz

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:22:57
Xếp hạng: #320
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Fikret Yilmaz

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (49%)

Stations35:53 (43%)

Roxzone6:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+4.4%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:41	837
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:09	510
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:15	192
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:09	707
Running 5	5:10	-
Rowing	5:01	795
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:43	973
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:06	244
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:49	492
Running Total	40:22	197
Roxzone Total	6:46	595