Phân tích HYROX: Sven Onclin - Amsterdam 01:23:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sven Onclin

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:14
Xếp hạng: #334
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Sven Onclin

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:47 (55%)

Stations31:52 (38%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+3.0%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:27	594
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:03	23
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:16	200
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:26	259
Running 5	6:06	-
Rowing	4:33	269
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:54	349
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:12	288
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:01	555
Running Total	45:47	543
Roxzone Total	5:39	307