Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Lawlor

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:23:52
Xếp hạng: #356
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Lawlor

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:56 (51%)

Stations35:19 (42%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+5.7%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:16	309
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:29	703
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:00	483
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:49	114
Running 5	5:30	-
Rowing	4:32	257
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:54	344
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:09	269
Running 8	6:31	-
Wall Balls	8:10	947
Running Total	42:56	363
Roxzone Total	5:41	322

Phân tích HYROX: Luke Lawlor - Amsterdam 01:23:52 | HyCoach