Phân tích HYROX: Max Van Den Heuvel - Amsterdam 01:26:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Max Van Den Heuvel

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:26:18
Xếp hạng: #444
Xếp hạng AG: #50
Hạng: SOLO · OPEN

Max Van Den Heuvel

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:30 (49%)

Stations34:49 (40%)

Roxzone9:04 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km-0.6%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:27	600
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:49	318
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:58	464
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:05	454
Running 5	5:26	-
Rowing	4:37	365
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:03	497
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:03	632
Running 8	6:37	-
Wall Balls	5:47	478
Running Total	42:30	331
Roxzone Total	9:04	959