Phân tích HYROX: Dennis Van Der Star - Amsterdam 01:26:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dennis Van Der Star

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:26:41
Xếp hạng: #454
Xếp hạng AG: #84
Hạng: SOLO · OPEN

Dennis Van Der Star

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:11 (54%)

Stations33:39 (39%)

Roxzone5:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+2.6%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:30	658
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:48	303
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:35	304
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:29	569
Running 5	5:47	-
Rowing	4:42	466
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:10	635
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:59	204
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:26	376
Running Total	47:11	638
Roxzone Total	5:54	381